Iedereen heeft wel eens wat aan zijn hoofd, zoals stress op school, vervelende dingen die thuis gebeuren of ruzie met je vriendin. Je kunt je zorgen maken over van alles. Dat is normaal, maar als je zorgen te groot zijn of ze beheersen je dagelijkse leven, dan wordt het tijd om iets te veranderen of hulp te vragen om het op te lossen.

Wanneer iemand lichamelijk last van iets heeft, kun je dat vaak zien (bijvoorbeeld een been in het gips). Kopzorgen, ook wel psychische problemen genoemd, zijn moeilijker te zien en te herkennen. Daarom vind je in deze rubriek verschillende psychische problemen beschreven, met kenmerken en tips om ze te herkennen en om ermee om te gaan. Verder staat er ook hoe je een vriend(in) kunt helpen bij wie je ziet dat hij/zij het moeilijk heeft met “iets”.

Dat 'iets' kan van alles zijn: pesten, depressie, zelfmoordgedachten, zelfbeschadiging, een eetstoornis, angst, eenzaamheid, borderline of onzekerheid. Weet dat jij of je vriend(in) niet alleen staat. Er is altijd hulp!
 

Kwadraad

Kwadraad is een instelling voor welzijn. In Pijnacker-Nootdorp kun je bij Kwadraad terecht voor Maatschappelijk Werk. Maatschappelijk werkers helpen mensen om zo snel mogelijk weer hun eigen leven op te pakken. Dit doen we bijvoorbeeld door samen te praten over je problemen, of door met je te kijken hoe je dingen het beste kunt aanpakken.

Waarvoor kun je zoal terecht bij Kwadraad?

“Ik kan niet goed voor mezelf opkomen.”

“Mijn ouders zijn gescheiden en ik mag mijn vader niet meer zien.”

“Ik heb hulp nodig bij regelzaken als werk, inkomen en schulden.”

“Ik weet niet wat ik met mijn toekomst aanmoet.”

“Ik heb heel vaak ruzie met mijn ouders.”

Ook als je niet zo goed weet waaróm je je rot voelt, kun je altijd gaan praten met een maatschappelijk werker van Kwadraad. Je kunt dan samen met de maatschappelijk werker uitzoeken waarom je deze gevoelens hebt.

We hebben ook een speciale training waarin je leert om beter voor jezelf op te komen. Deze is voor jongeren van 13 tot 17 jaar.

Hoe kun je ons bereiken?

Je kunt elke werkdag bellen van 8.30 tot 17.00 via 0900-120 2150 (je betaalt het lokale tarief). Je kunt je aanmelden voor een eerste intakegesprek. Zit er spoed bij? Vraag dan naar de bereikbare dienst!

Of kom naar het inloopspreekuur:

Maandag 09.00-10.00 uur

Oranjeplein 3, Pijnacker

Woensdag 09.00-10.00 uur

'Ovaal', Dorpsstraat 77, Nootdorp

Donderdag 09.00-10.00 uur

Meikoninglaan 30a, Delfgauw

Wil je meer weten, kijk dan op onze website: www.kwadraad.nl